IMERSÃO STOP ARTROSE · 27 DE JULHO A 2 DE AGOSTO · 100% ONLINE
6 aulas · uma por dia
6 dias para voltar a caminhar, subir escadas e se movimentar com confiança, sem viver refém da dor da artrose no joelho
Uma semana comigo, Dr. Rafael Carvalho, médico ortopedista e educador físico. Uma aula nova por dia, às 7h, de segunda a sexta, e domingo às 20h. Para você que tem artrose e quer dar o primeiro passo com segurança.
Ingresso da imersão
R$ 1.497OFERTA
por R$37
QUERO MEU INGRESSO POR R$ 37Prefere assistir no seu ritmo? Leve também as gravações de todas as aulas por 1 ano:
INGRESSO + GRAVAÇÕES POR 1 ANO · R$ 197Esta imersão é para você que…
✓ Sente dor ou rigidez no joelho ao caminhar e subir escadas
✓ Já ouviu falar em artrose e tem medo de piorar se se mexer
✓ Quer recuperar autonomia sem depender só de remédio
✓ Busca orientação de um médico, com segurança e no seu ritmo
Como funcionam os 6 dias
Uma aula por dia, curta e prática. Assista ao vivo ou pela gravação durante a semana.
1
Entendendo sua artrose
O que realmente acontece no joelho, sem alarmismo.
2
Movimento é remédio
Por que parar de se mexer piora, e como começar seguro.
3
Fortalecendo o joelho
Exercícios simples que você faz em casa.
4
Caminhar e subir escadas
Técnica para reduzir dor no dia a dia.
5
Rotina que se sustenta
Como manter o progresso sem sobrecarregar.
6
O final(domingo, 20h)
O próximo passo
Dúvidas comuns
Preciso ter internet boa ou saber mexer no computador?
Não. As aulas são simples de acessar pelo celular, eu te mostro o passo a passo.
E se eu não puder assistir ao vivo?
Com o ingresso, as aulas ficam disponíveis durante a semana do evento. Quer guardar por 1 ano? Leve o pacote com gravações.
Os exercícios são seguros para quem tem artrose?
São pensados para começar com segurança. Ainda assim, este conteúdo é educativo e não substitui sua avaliação médica individual.
Dê o primeiro passo esta semana
De R$ 1.497 por apenas R$ 37. Comece a recuperar sua autonomia com orientação médica.
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